Ik ben Lotte Van Houcke, erkend diëtiste met een passie voor gezonde, evenwichtige voeding en een persoonlijke aanpak. Ik geloof dat gezonde voeding haalbaar en duurzaam moet zijn, zonder strenge diëten of onrealistische verwachtingen. Samen werken we stap voor stap aan een voedingspatroon dat past bij jouw levensstijl, wensen en doelen.
Tijdens mijn opleiding deed ik onder andere stage bij Cercle Brugge, waar ik ervaring opdeed met sportvoeding en de voedingsbegeleiding van topsporters. Daarnaast begeleid ik ook cliënten met prikkelbare darmsyndroom (FODMAP-dieet).
Ik hecht veel belang aan levenslang leren en blijf me voortdurend bijscholen. Momenteel volg ik een opleiding tot diabeteseducator en sportdiëtist, zodat ik mijn begeleiding verder kan afstemmen op de meest recente inzichten.
Waarvoor kunt u bij mij terecht?
- Gezonde en evenwichtige voeding: persoonlijk voedingsadvies voor volwassenen en kinderen die hun voedingspatroon willen verbeteren of op zoek zijn naar een haalbare, gezonde leefstijl.
- Gewichtsbegeleiding: begeleiding bij overgewicht, obesitas, ondergewicht en ongewenst gewichtsverlies, met een individueel voedingsplan afgestemd op uw doelen en levensstijl.
- Sportvoeding: voedingsadvies voor recreatieve en competitieve sporters, gericht op prestaties, herstel en lichaamssamenstelling en een optimale energie-inname.
- Voeding bij hart- en vaatziekten
- Voeding bij hoge bloeddruk
- Prikkelbare darm syndroom; FODMAP-dieet
- Voedingsallergieën en intoleranties
- Diabetes en prediabetes: voedingsbegeleiding bij prediabetes en diabetes type 2, binnen het opstarttraject of via diabeteseducatie, of als gewone diëtetiekconsultaties met gedeeltelijke terugbetaling via de mutualiteit.
Afspraken kunnen ingepland worden via volgende link:
https://calendly.com/d/3jx-w92-zks
De tarieven en terugbetaling via de mutualiteiten komen overeen met die van Lieselot en Delphine.
